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不需要實踐的3種拖延

你有什麼事很想做卻發現你遲遲沒開始行動嗎?

有時連你自己也不搞不懂,內心總疑惑著「我究竟在拖什麼?」

我自己先自首🙋🏻‍♀️ 我有這樣的矛盾心情 ;(

你也有嗎?

如果你也有的話,在開始逼迫自己計劃、行動前,

先檢視看看你的拖延事項,是否符合了下面提到「不需實踐」的三大類吧~

 

拖延有可能是你的好朋友

從小到大,我們被發現在拖延、發現別人在拖延時,我們總是希望自己或對方可以改善這個壞毛病,也被教導「不要成為一位拖延的人」,拖延只有壞處沒有好處。

但我發現其實不全然是如此。我們內心經常埋藏著渴望,而拖延像是個好朋友般在提醒著我們,那些未開始/未完成的夢想或目標…拖延更像是個溫柔的警訊,提醒著我們

行動前,先花些時間檢視自己的內心,辨別這些渴望是不是與現在的自己相契合、是不是屬於自己、是不是適當的時機。

當你察覺到自己在某件事上不斷地拖延,感到焦躁不安時,先讓自己慢下來梳理腦袋的思緒,花些時間檢視你拖延的那件事,有沒有符合以下這三類,有的話,恭喜你!你拖延的事情其實不需要去執行😆

(O.S. 這樣對嘛?? Well…你都已經拖延了 (多久),不差這一些時間來檢視,對吧?!)

#1 你的夢想/目標已經是過去式了

20歲的你,夢想要出國遊歷一年,但當時的你並沒有財力能支持你出國一年。

30歲的你,你還記得這個夢想,告訴自己「我想出國一年看看世界。」

你發現你已經有足夠的存款、工作也能先告一段落、沒家累,看似是個好時機出國看世界。

但你遲遲都沒有行動,還沒計畫哪時出發、還沒訂機票、甚至還沒提出辭呈。

當你想到這個夢想時,沒有以前的興奮感,你只覺得壓力好大、壓迫感大到想逃跑。

你有時常常會想「我明明以前這麼想做這件事的啊~為什麼我現在有能力了,卻一直拖延不做?」

 

Hey, that’s okay!

這個夢想說不定已經是過去式了,就像前任一樣,就讓他們停留在過去美好的記憶吧~

我們隨著年齡的增長,有了不同的歷練,我們的思維和價值觀都會漸漸地有所不同。

現在的你,絕對和五年前的你,十年前的你有些不同了,對吧?!

你曾經的夢想會不會不再是現在的夢想了呢?

 

你現在成長了,也允許你的夢想成長吧!

允許你的夢想跟著你一起成長,讓你曾經的夢想蛻化成符合你“當下”的思維、價值觀、渴望。

或許「出國一年」的夢想可以轉化成「每半年出國7天」,你覺得呢?

#2 那其實不是你的夢想/目標

你常常會想起「阿~我得換工作,要進知名企業比較好」。

你知道下一步要怎麼做,你應該去修改履歷、投履歷、聯繫某某朋友取得情報、參加社交活動。

但每當打開履歷,才五秒就開始感到心煩氣躁。

接著不經意地打開其他分頁,可能是Youtube、FB、IG or Google…。

然後一兩個小時過去了,睡覺時間到了,明天再來改履歷吧~

 

Hey, that’s okay!

請你先仔細回想看看,這個夢想/目標真的是你打從心底想要的嗎?

還是其實…這不是你的目標,而是你父母、家人的期待呢?

或這是師長同儕的目標?還是社會世俗的價值觀呢?

 

拖延其實是在提醒你,這其實不想你真正想要的,這其實一點都不符合你的價值觀。 

對你而言,說不定你不太在乎公司名稱、職位、辦公環境…。

多出來的薪水,可能遠不及你所在乎的…

穩定的上下班時間,有時間陪伴心愛的人,才是最重要的。

融洽的同事關係,更是你在乎的。

能在自己的喜歡且擅長的領域發展,才是有意義的。

 

什麼重要的條件才能讓你在工作時,感覺快樂、感覺有意義,只有你才知道!

只有你活在你的旅程中,而你所做的任何決定都沒有“對或錯”  “好或壞”。

因為你的人生只有這一次,沒有人能真正知道什麼是“對”,或是選擇其他決定的結果會如何。

Why not listen to your Heart?

#3 現在不是適當的時機

你計畫要創業好長一段時間了,好不容易下定決心提出辭呈時,老婆懷孕了。

你覺得好像要繼續待在原本的工作,有穩定的收入對未來會是比較有保障的。

但你又覺得…「我好不容易下定決心要創業了,難道真的要放棄嗎?」

你覺得很兩難,又不知道該怎麼開口和老婆討論這件事。

 

Hey, that’s okay!

靜下心來感受一下,哪一件事情對你這一兩年(或現在~近未來)是最重要的呢?

是有穩定的收入還是開始創業呢?

或者,有沒有折衷的方式呢?

例如:不辭職,每天下班後花1小時創業。或是工作改成兼職,另外一半的時間來創業?

 

如果真的只能擇其一,It’s totally fine!

你的夢想/目標不會離你而去,現在可能不是適當的時機。

人生中難免會有這類的遺憾,打算開始自己的夢想/目標時,

可能還沒遇到對的夥伴、可能還沒有足夠的金援、可能還沒有某種材料、可能還沒有某種技術…

都有可能讓你在那個時間點,無法去實踐你的夢想/目標。

記得!你的夢想/目標不會離你而去,請訂個日期,在未來時回頭檢視它、實踐它吧~

是時候,該為自己的夢想/目標負責了!

你現在已經瞭解了「不需實踐」的這三類拖延,你有聯想起你一直拖延的那(幾)件事嗎?

選擇實不實踐自己的夢想/目標,是一個很大的決定,千萬不要只有短時間的思考而做決定。

為了你自己、你內心真正的渴望,現在就在行事曆上安排一小時不被打擾的時間!

好好地回顧、檢視你拖延的那(幾)件事是否屬於這三類情況。

不需實踐的三類拖延,並不是要給你拖延、害怕、不執行的藉口!

而是要讓你真正地正視內心真實的自己、核心的價值觀,

把不屬於自己的渴望歸還給他人,拿回你的決定權,並且勇於為自己的決定負責。

 

Own Your Dream!
你值得擁有你的夢想!

 

 

Love,
Mingo

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