療癒你的內在傷痕可以如何改善你的伴侶關係?​

我們過去的經驗會塑造現在的你、影響你現在的行為、情緒、思考。
過去經驗已經發生,的確無法改變事實,但我們可以改變我們對過去經驗的感受和看法。​
在伴侶關係中,當你開始療癒自己的內在傷痕時
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​你會重新聽見和看見過去受傷的自己
給予自己當時所缺乏的愛、安全感、支持
你開始改變自己對過去經驗的感受與看法
這開始影響你現在的行為、情緒、思考​
做出真正的改變!

當你開始改變時,你和伴侶之間會…​​

✅ 減少爭執和不安​

療癒自己後,你開始不再那麼容易將伴侶的言行與過去做連結(不論是有意識或無意識),腦中不安的聲音也漸漸變小變少,也比較不容易翻舊帳或因小事而起爭執。

✅ 傾聽和同理伴侶

療癒自己後,你開始不再因害怕被責怪或伴侶的情緒,而選擇逃避或解釋的方式來忽視對方的感受。你能夠真正地用心傾聽伴侶的訴說,同理伴侶的感受,給予伴侶所需要的支持。​

✅ 展現真實的自己​

療癒自己後,你開始你不再因為害怕受傷會被責怪而隱藏自己的感受和想法,委屈自己討好對方,你可以表達你自己的想法和感受,展現自己的更多面向。​

​✅ 更多的愛和連結​

療癒自己後,你開始不再因害怕受傷而將自己封閉,不再因內在缺乏而等待伴侶給予自己愛和安全感。你已經有給予自己愛和安全感的能力,你能看見和感受到對方付出,彼此有了更多的連結,關係也更親密了。​

✅ 停止傷痕的傳遞​

療癒自己後,你開始不再將自己的傷痕和恐懼傳遞給伴侶、小孩、或身邊的人,而是傳遞你的溫暖、愛和智慧,共同創造一個美好的空間。​

停止傷痕的傳遞是像這樣👇🏻

​療癒我自己的內在傷痕是我做過最好的決定和投資

這些改變不僅是改變我和伴侶的關係,對我而言更重要的是,我成為什麼樣的人,我走在我想成為的人的道路上,活在我想要的人生裡。

🌞這是我想帶領你感受的轉變🌞​
我的6個月 1 : 1 教練諮詢將會帶領你療癒自己,帶領你改變。​
你會在你的伴侶關係中看見這5個轉變!​

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I’m here to support you!

我在這裡協助你!​

 

xo,
Mingo

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