Expanded Relationship

1:1 與Mingo的專屬教練計畫

這90天內, 我將協助你打造更好的伴侶關係

✔️突破和伴侶之間的關卡

✔️培養自我內在的自信心

✔️開始和伴侶有效的溝通

I'm ready!

如果你是很獨立自主, 有想法, 勇於追尋內心渴望的女性

不過你在伴侶關係上遇到這些關卡

❏ 你厭倦了和伴侶固定的爭吵模式

❏ 你覺察到平時的摩擦正在一點一點地消耗你們之間的愛

❏ 你感受自己越來越容易不耐煩, 悶悶不樂

❏ 你不知道如何和伴侶好好溝通, 會有沈默, 冷戰、消失不說話的情況

❏ 你發覺到內心對關係有好多疑惑 ex: 對方是我的理想伴侶嗎？我們是否還適合？我還愛他嗎？

❏ 你覺得自己無法真正開心起來, 越來越沒自信, 也不喜歡現在的自己

I can help you

我知道你的專注都在打造熱愛的工作上

不過你知道嗎？

有時伴侶間的關卡, 正在消耗你的能量, 是被忽視的情緒成本

讓你的關係成為充滿愛的後盾, 陪伴你創造你所渴望的事業和生活

現在我跟我伴侶的關係變好了，而且我也更珍惜他更愛他了

和Mingo諮詢前, 我和伴侶因爲在一起比較久, 我覺得有時候我們的關係有時候有點像家人、有點像朋友, 感覺我們都很了解對方, 所以有時候就會比較隨便一點, 比如：講話口氣比較大聲, 或是容易不耐煩.

與Mingo諮詢六週後, 我們的關係有了顯著的改善！我可以覺察自己現在的情緒是低落的、是焦慮的, 並且先跟自己對話我到底怎麼了, 釐清思緒後可以跟伴侶討論我們之間的問題或是我想說的話. 要對方尊重我之前, 我必須把我的想法說出來, 這是我以前一直做不到的, 但我現在可以很勇敢的說出來並且相信自己handle的了一切的未知數.

透過教練諮詢, 我沒有為了成為一個更好的人去改變原來的自己, 我是“學會了“如何成為一個更好的人.

Tina

I Want This!

My Story

I’m Mingo, life and relationship coach.

我曾經一心想要打造熱愛的工作和生活, 此時和伴侶的爭執卻越來越頻繁, 不開心的情緒佔據了生活的一大部分, 充滿著挫折, 低潮和無助感

一直以來我都是個蠻樂觀的人, 但當時我真的不知所措, 不知道誰可以真正幫助我, 朋友的陪伴對現況的改變不大, 然而, 有需要去心理諮商嗎？

直到我認識到了 Life Coaching, 開始接受教練的諮詢後

我第一次感受到內在的自由和愛, 以及擁有創造人生的可能性的能力

教練諮詢後, 我的心態恢復了, 對人生又開始充滿了熱情和動力, 沒錯～我也因此找到我人生真正想要的做的事 > 引導＆看見可能性

在我的經驗裡, 修復伴侶關係是最好的起點, 因為親密關係像是一面鏡子, 反射出我們內心最真實的狀態, 我們藉此認識自己, 理解自己, 療癒自己, 最後, 成為自己想要且喜歡的自己

My Mission is expanding you, expanding your relationship.

我相信當你擴展自己, 成為更多的你, 你的伴侶關係會更完整

1:1 教練計畫會如何引導你

第1步：瞭解你的情緒和行爲裡的真實原因

你現在的吵架模式和不開心的情緒都是有原因的

唯有看見驅使你的行為/情緒的真實恐懼和渴望

才有機會從根本轉化, 做出有效且持久的改變

第2步：照顧自已的情緒

不是控制情緒, 而是覺察情緒, 感受情緒和接住情緒

這是需要身體體驗和練習, 不是光*看*步驟就能領悟習得的

你的情緒需要先被他人穩穩地接住後, 你才開始照顧情緒

第3步：轉換自己的想法思緒

轉換想法不僅僅是練習自我肯定句, 或讓自己永遠處在正面思考的心態

而是帶領你客觀地覺察到你此刻的想法和你所想要的結果之間的落差

提供一個沒有批判的空間, 一步步地轉換舊有的信念 (限制性信念)

第4步：勇敢地做出不一樣的行動

只有理解, 覺察, 但沒有做出相對應的行動的話, 並不算改變

(就像是想要身材變好, 知道飲食要如何改變, 要做哪些運動, 但卻都沒有真正執行)

有足夠的協助和支持, 你才能有勇氣且放心地選擇不同的行動

When I finished my final session on Monday, my partner said this to me, ” I could feel the difference. You had a very negative attitude before, but now you are less negative, more understanding, and easier to talk to.” What a significant achievement! Thank you! Mingo.

客戶的先生

1:1 專屬教練計畫包含

⌲ 與Mingo 90天 1:1 教練計畫

⌲ 12堂 1:1 線上教練諮詢 (一週一堂, 每次60~90分鐘)

⌲ Voxer 語音和訊息協助和指引 (上班時間), 想像一下這90天內你有教練的貼身支持, 隨時協助你在關係上遇到的大小關卡

⌲ 客製化資源, 根據你的情況，提供給你相關的資訊(影片、音頻或文章)，以加速你的蛻變和成長

TWD $ 36000/90天

(提供分期付款)

你投資的是你和伴侶的關係蛻變和成長

Your Next Step 👇🏻

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Let's Talk!

以前只要不順我的心意, 我就會生氣且冷戰, 但現在可以好好溝通, 反而會覺得我這樣想很好笑或是他這個想法好有趣

因為是遠距離加上不同國籍的伴侶, 所以前期交往碰撞許多, 也讓我自己越來越不相信這個伴侶會是我的理想情人, 然後越來越消極的態度在這段關係中. 有很多時候我都選擇沈默或冷戰來逃避問題, 但悶到後來我覺得自己越來越不愛自己, 也很不喜歡伴侶, 覺得我們兩個人之間距離好遠不管是生理上還是心理上

在學會了解與感受自己的情緒、壓力，然後面對它、接受它或者是排除它後, 我比較能夠跟我的的伴侶好好溝通、好好講話, 甚至是主動踏出第一步要求與伴侶溝通解決問題

謝謝Mingo帶領我了解自己, 並且增加的我自身的安全感, 也告訴我我是被愛的, 讓我能用第三者角度來看過去害怕的回憶並且與過去的自己和解. 因為誠實接受的自己的情緒, 現在的我非常平和且舒服的在愛情裡做自己

Taylor