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人生試衣間-Podcast

人生試衣間Podcast 是一個以平凡人的角度來出發,和你聊聊我在尋找人生答案的過程中,學習到的各種人生心法。邀請你和我一起在人生試衣間裡,找到你最喜歡、最適合
你的人生心法,成為自己的人生教練。
在節目中也會邀請同樣在努力過生活的平凡人,分享他們
人生中的酸甜苦辣,為正在努力你,帶來一點靈感和能量,
陪伴你勇敢向前。
EP.17 你為什麼害怕失敗?重新認識失敗, 學習如何失敗

EP.17 你為什麼害怕失敗?重新認識失敗, 學習如何失敗

什麼是失敗?你為什麼害怕失敗?我發現我害怕失敗通常是因為我不想輸,我不想承認自己不夠好,所以選擇不採取行動。你一定知道沒有行動的話,你的夢想一定不可能會實現。所以面對害怕失敗的想法和感覺,就會是決定是否行動的一個非常重要的關鍵。如果你像我一樣很想實現自己的目標或夢想的話,那我想要邀請你和我一起重新認識失敗、學習如何失敗。我接下來會分享我新認識且很喜歡的三個失敗的定義,以及三個轉換害怕失敗的心法。

EP.16 如何找到自己的熱情?先找到你的為什麼WHY發掘熱情

EP.16 如何找到自己的熱情?先找到你的為什麼WHY發掘熱情

如果還在找尋熱情的階段,你可能會覺得「有熱情」是很模糊感受,要怎麼樣怎麼找到自己熱情?
今天的試衣間我想和你分享一本書「找到你的為什麼 Find Your Why」,透過這本書中「為什麼WHY」的概念,什麼你的為什麼?而你在理解找到為什麼對你會有什麼幫助時,能讓你從另一個角度去思考熱情是什麼?而你也能夠更有方向地去尋找你的熱情。

SC.2 [Self-Coaching] 如何做時間管理?Monday Hour Planning

SC.2 [Self-Coaching] 如何做時間管理?Monday Hour Planning

自從在家工作後,我就發現我好像有好多時間,但好像沒有完成很多事,效率變得很差,所以我開始嘗試不同的時間管理方法,現在我也整理出自己的時間管理流程,我稱它為Monday Hour Planning — 這有四個步驟和四個心法。
你也可能會想我才不要把時間規劃得死死的~我以前也會這樣想,但自從我開始執行後,我發現我才“真正”有更多的空閒時間。我認為最有感的是,每週日看到我這週又完成了哪些事,心裡就覺得好滿足,覺得自己好像又進步了一點點 。

你有選擇自己想法和情緒的能力,而成為更好的你 !

You have POWER to choose your thoughts and feelings,

BECOME A BETTER YOU !

Hello! 我是Mingo

很開心你來到我的網站!我想和你分享我的故事

在我的成長過程中,一直過得蠻順遂的,沒有大好也沒有大壞,直到過去這一年,我第一次陷入長期的低潮期,起因只是和男友吵架,沒想到接著併發自信心不足、童年陰影等等。我頭一次察覺到我不認識內在的自己,也沒有留意過我的情緒。

這一年我花了很多時間在看書、學習、與自己對話…等等,試圖想找出「如何擺脫低潮?」以及「我怎麼了?」的答案,在這個過程中,我發現讓失去方向的我重新回到軌道的關鍵是

改變自己的想法

離完美的自己還好遠,但我確信的是,我正在朝更好的自己邁進。設立這個網站、音頻的原因,是想和你分享我在過程中所學習到自我認識、心態轉換、自我鍛鍊的能力,讓我們一起往更好的自己的旅程出發。

謝謝你來到我的網站                                                                    你願意和我分享你的故事嗎?