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EP.18 [閱讀生活] 找到你的為什麼

實踐討論篇 ft. JUJU 愛讀書

我意外地發現JUJU CHU 愛讀書的JUJU 近期也發布了找到你的為什麼的閱讀心得,看到時覺得好興奮,跑去找JUJU 聊聊讀書心得, 因為我們聊得太開心了,所以我當下就直接邀請JUJU,希望她能來試衣間和大家分享她的心得。

我當時才知道JUJU的第一次練習是沒有找夥伴的,這是我從來沒想過的方法!今天的試衣間會請JUJU分享她在沒有夥伴的情況下,是如何操作練習的?以及在做[找為什麼]的練習時,有夥伴和沒有夥伴的差別在哪裡?JUJU也會和我們分享她在找到了自己的為什麼後,生活上發生了哪些變化?

與愛讀書 JUJU 訪談大綱:

02:31   JUJU 的自我介紹。

03:43  為什麼想閱讀這本書「找到你的為什麼」?

04:52  在沒找夥伴的情況下,如何操作 [找為什麼] 練習?

12:10   自己做練習和找夥伴做練習的差別在哪裡?

14:37  是否有找到自己的為什麼?找到後想法和生活的變化。

15:46  [找到自己的為什麼] 會減少自我懷疑且增加自信心?

17:30  [找到自己的為什麼] 會使自己比較不在意他人的看法?

19:00  [找到自己的為什麼] 影響你最多的是哪個部分?

19:58  [找到自己的為什麼] 會協助自己轉換情緒嗎?

21:13   你認為 [找到自己的為什麼] 對找到熱情有幫助嗎?

25:12  如果有人也想做這個練習的話,需要多注意哪些細節?

28:13  這個練習你會推薦給怎麼樣的人?

Get connected:JUJU CHU 愛讀書 WebsiteInstagram

Get Book: 如果對這本書興趣的朋友,可以向朋友或到圖書館借來閱讀,或是直接點擊博客來—找到你的為什麼做購買。

(註:如果你用我的連結購買書籍的話,我會因此獲得回饋金 : )

與愛讀書 JUJU 的聊天手札

不知道你是不是也和我一樣也被JUJU 找到自己的為什麼的喜悅而感染了呢?你應該真的有感受到他從內而外地散發出的開心感吧~你是不是也想開始找夥伴做找到你的為什麼的練習了呢?如果你一時還沒有夥伴人選的話,也可以像JUJU一樣先一人分飾兩角,雖然都是自己,難免會有思考上的盲點,但JUJU也說他其實在透過自己一個人找為什麼時,他就已經更認識自己,發覺到一些平常沒注意到的部分,也察覺到自己所在乎的事情是什麼了

我想邀請JUJU 來和我們分享有一個原因是—她一開始是自己做練習的。老實說,我當時完全沒想這個可能性。所以我自己在看完這本書到找夥伴練習,這中間相隔了快半年😅,就是因為我不知道要找誰,也不能找親朋好友,所以才拖了那麼久。我個人很推薦這個練習,推薦你越快做練習越好,你一定會對自己有很多新發現!雖然一個人練習不是正規的練習方法,我也是強烈建議要找夥伴練習,但我認為在找到夥伴前,這也是另一個方式可以讓你參考。

JUJU文章— 《找到你的為什麼》實作篇 – 自己當自己的搭檔6步驟

希望今天透過JUJU分享她找到她自己的為什麼後,在她的生活上產生了哪些變化和影響,有讓你更有想法和靈感去判斷這是不是你所想要、你需要的練習。希望感興趣的你,都能找到合適的夥伴進行練習,找到你的為什麼,並且開始活在自己的為什麼,享受每一個當下。

你可以和我分享 你找到你的夥伴和你一起練習了嗎?歡迎在本文下方留言或是到我的IG和我分享喔~
我們下次聊,love you~

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